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2012年3月

お花見の会&4月のカフェ

桜、咲きそうですねぇ(もう咲いているかな?)。
満開を少し越えたあたりをねらって、お花見の日程を設定しました。
初めての方もよければご参加くださいませ。

それから、4月カフェも企画もりだくさんですので、チェックしてくださいね。
ベビマの小山先生の、ウエストくびれストレッチ(個人的にも気になる)が特別価格で。
そして、アロマのヤスミン先生が久しぶりにカフェ登場です。

蓮の実キッチン&子育てサークルねりまま共催
「お花見の会」

今年も、蓮の実キッチンとねりまま、合同でお花見をします。
お子様連れで、お一人で、お気軽にご参加くださいね。
一品持ってくるだけで、ごちそういっぱい食べられますよ〜。
蓮の実の松井は、昨年同様、手づくりあんこ玉+抹茶たてます。

4月11日(水)
11:15〜14:30(途中参加も歓迎/幼稚園のお迎えの後でも)
参加費:無料(一品持ち寄り)
集合場所(初めての方):光が丘公園内の売店前11:00集合
(10分後くらいに移動。遅れた方は、松井の携帯にお電話ください)

開催場所:光が丘公園(昨年とだいたい同じ場所)
池を過ぎて次の通りを左折。すぐ右手の木のイスとテーブルがあるところの奥の方です。

持ち物:一品持ち寄り(おかずまたはスイーツなど)
各自の主食(おにぎりなど)飲み物、敷物、取り皿とお箸またはフォーク

雨天の場合:朝から雨の場合は中止。天気が微妙な場合や途中で雨になった場合は、蓮の実キッチンで開催します(開催が微妙なときは、ブログに書き込みします。お電話の確認も可)
  
※ 一品持ち寄りを何にしていいかわからない方は、さつま芋や野菜を蒸したもの、果物(食べやすく切って)などでもオッケーですよ。買ってきたものでも良いです。

お申し込み・お問い合せ
参加表明を下記にお願いします。参加者に携帯番号お知らせします。
 
蓮の実キッチン・松井
hasunomi@rg7.so-net.ne.jp(前日まで左記で受付)
http://hasunomi.com(ホームページからブログに飛べます)

Dscf3751

「蓮の実キッチンの1日café」

4月26日(木)(予約制/すべてお子様連れ可)

ランチタイム:11:00〜15:00
発酵食ランチプレート:1200円(お茶付)/子供用ハーフ:700円
子供用おにぎりセット:600円※スイーツの販売。テイクアウト可。

カフェ企画1
くびれができる?S-レッチング体験レッスン(予約制)
10:00〜10:50  参加費:800円(今回だけの特別価格です!)
講師:小山千絵(天使のほっぺ)

テレビや書籍でおなじみのカリスマストレッチトレーナー兼子ただし氏直伝の S-レッチング体験レッスンです。講師は、ねりままのベビマの先生でもある小山千絵さん。一日3分やるだけで、ウエストのくびれができるといわれる、 簡単ダイエット。運動が苦手な方、時間がない方にぴったり。もちろんお子様連れオッケー。今回に限り、特別価格でお届けします。ぜひ体験してみてくださいね。

カフェ企画2「アロマでデオドラントジェルづくり」予約制)   
  
11:00〜12:00 参加費:1500円(材料費込み)

講師:ヤマネユミコ(アロマテラピー教室 ヤスミン主宰)

汗ばむ季節に、ハーブの香りを使ったデオドラントジェルづくりです。アロマ用のジェルに好きな香りを選んで混ぜるだけなので小さいお子さんがいる方でも簡単。抗菌、デオドラント効果だけではなく、気持ちを落ち着かせる効果もあるので、イライラした時、落ち込んだ時にもマルチな使い方ができます。

カフェ企画3「リフレクソロジー&ヘッドスパ」
(予約優先。空きがあれば、当日でも可)11:00〜15:00
10分 800円/20分1600円/30分2300円
セラピスト:天使のほっぺ 小山千絵

※ご予約時に、「ランチ(大人、子供)希望」「ストレッチ希望」「アロマ希望「リフレ希望」(おおよその希望時間を明記)の旨をお伝えください。

ご予約
mail:hasunomi@rg7.so-net.ne.jp
http://hasunomi.com

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